Morgonyoga vid havet

Ännu ett hjärta... Kärlek finns i många former. Man behöver bara öppna ögonen och se tecknen som dyker upp lite överallt.

Igår på vägen till dagens morgonyoga plats.
(Lägg in film)

Alltså vilken atmosfär... dofterna av nyponrosor och hav, fågelkvitter, solsken och himlen som var omväxlande klar och molnig.

Lite, lite vind så där alldeles lagomt, så att man egentligen inte tänker på det förräns man lägger märke till att det liksom uppfyller en med livskraft. Magiskt!

Att yoga ute under himlen tycker jag är helt fantastiskt underbart till naturens ljud. Jag körde min egen rygg o nackyoga som jag gör varje morgon. Den ger mig mycket god rörlighet i nacken och motverkar smärta i både rygg och nacke.

Efter yogan körde jag meditationen Kirtan Kria, Sa Ta Na Ma. Ska blogga om den någon gång...
(Lägg in länk här)
Men här kommer iaf vad det betyder:

SA betyder födelse
TA är liv
NA är död
MA står för återfödelse

Dagens tänkvärda:
Livet ska vara gött att leva!
Gert

#morgonyoga #yoga #naturen #havet #vind #prana #semester #husbil #husbilsliv #livet #livskraft #livslust #livskvalité #energi #frihet #rehabilitering #återhämtning #fotografera #hjärtan #kärlekfinnsimångaformer #tecken

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja i måndags kom äntligen kallelsen till en kurs i "Basal Kroppskännedom" som jag själv önskat remiss om. Det ska bli spännande! Men jag fick min diagnos, medfödd Cervikal Spinal Stenos med myelopathi, spondylos och diskbråck i nacken, 2011. Vilket...

  Trasmattan - För bättre balans och livskvalite´   Hur ser min dag ut? Vad lägger jag egentligen min tid på? För att förtydliga hur dagarna ser ut så fick jag lära mig att använda mig av "Trasmattan" av min coach Mia på CoachingTeamet, Finsa...

Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...

  I veckan såg jag Vetenskapens värld - Frisk av naturen på Svt Play.Se programmet här:https://www.svtplay.se/video/23469350/vetenskapens-varld/vetenskapens-varld-sasong-2-frisk-av-naturenKan ses till 28 feb 2020 23.59 Info om programmet:"F...

29 augusti... Det är nu tre år sedan jag fick hjälp att ta steget att sjukskriva mig. Det var minst sagt ohållbart på arbetet. Ja hela livet var ohållbart... Utmattningen hade tagit över min hjärna...     Fokus på det som är bra   Solu...