Direktlänk till inlägg 5 maj 2013
Jag älskar bananer! Jag blir glad, stark och får snabbt energi =D
Jag äter mellan 2-5 bananer/dag. Mums!
Bananer ger mig kraft, snabb energi och ett glatt humör. Eftersom jag snabbt och lätt blir trött och orkeslös av Cervikal Spinal Stenos så har jag nästan alltid bananer med mig. Ekologiska!!
Dessutom innehåller bananer bl.a Kalium och Magnesium.
Bananer bidrar till starka ben.
http://www.doctorsnatural.se/TEMANUMMER/2009-06-03-bananer-nyttiga.htm
Bananer blir man glad av. Bananer innehåller Tryptofan.
Forskare har visat att halten serotonin i hjärnan ökar när man äter livsmedel som är rika på tryptofan. Man tror att detta kan förklara varför vissa människor upplever att de känner sig lugnare och gladare efter att exempelvis ätit en banan.
http://www.sund.nu/docs/artikel.asp?tem=3&art=273
Ämne | Per 100 gram (100 kcal) |
| 22 gram 2 gram
0,58 milligram (41 % av RDI) 9 milligram (12 % av RDI) 395 milligram (13 % av RDI) 33 milligram (11 % av RDI) ORAC-värde: 210 |
Källa: http://www.halsosidorna.se/Fruktochbar.htm
Schyssta bananer ;)
Viktigt med ekologiska bananer både för kroppen, de som arbetar med dem och för marken!!
http://www.testfakta.se/livsmedel/article89206.ece
Placeboexperimentet svt play Jätteintressant program om placeboeffekten! Man ska inte förakta placeboeffekten, man ska dra nytta av den. Placeboeffekten hjälper även fast man vet att det är placebo. Kroppens egna endorfiner. Tankens kraft är så mä...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 |
10 |
11 | 12 | |||
13 | 14 |
15 | 16 | 17 |
18 |
19 | |||
20 |
21 | 22 |
23 | 24 |
25 | 26 | |||
27 | 28 |
29 | 30 |
31 | |||||
|